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[질문] 다이어트에 근력운동이랑 유산소운동중에 뭐가더도움이되나요?둘다조금씩이라는 답말?

조회수 20 | 2011.01.09 | 문서번호: 15420548
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.09

다이어트를 하실?에는 유산소운동이 휠씬 효과적이구요 유산소운동중에는 줄넘기,걷기,달리기,요가,런닝머신등이 있습니다.즐거운하루되세요

[무물보AI]
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