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[질문] 유산소운동중쉽게할수있는게뭐죠?근력운동도알려주세요!둘다다이어트에도움이되나요?

조회수 17 | 2011.03.29 | 문서번호: 16237123
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.29

유산소최고는 파워 워킹 -빨리 걷기 -추천하구요 줄넘기도 전신 운동으로 좋고 자전거 타기 테니스 등등

[무물보AI]
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