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[질문] 유산소운동은 뭐뭐있나요 직장인도 쉽게할수있는거요

조회수 32 | 2010.12.01 | 문서번호: 14998248
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.01

편안한호흡을지속하면서할수있는운동.조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,크로스컨트리,마라톤등이이있습니다아침에일찍일어나셔서조깅은어떠세요?

[무물보AI]
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