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[질문] 유산소운동 쉽게 할수있는게뭐가있나요

조회수 17 | 2009.09.27 | 문서번호: 9828330
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.27

가장 쉽게 할수있는건 유산소운동은 걷기입니다.그리고 자전거도 유산소운동입니다 하루 50분이상 일주일 3-4회가 좋다네요 감사합니다

[무물보AI]
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