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[질문] 고1 80키로에168센치미터에요 살뺄라하는데 헬스에서 운동순서좀..

조회수 37 | 2011.01.03 | 문서번호: 15356528
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.03

답변 : 사람의 체형에 따라 다르게 됩니다.만약 체지방을 줄이고 근육을 늘리려면 근력운동을 먼저 한 뒤 유산소 운동을 하세요~^^

[무물보AI]
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