지식로그

[질문] 전문용어말고..설명된운동으로 어깨 가슴근육 키우는법

조회수 105 | 2010.12.07 | 문서번호: 15068323
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

푸쉬업:허리를넣지말고몸이일직선이되도록합니다.한번에4-50개할수있으면20-30개씩5번-10번더자극을주고싶으면책상에발올려놓고하면됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동기구안쓰고 아래가슴근육 키우는법
[연관] 남자 가슴근육이랑 어깨, 팔근육키우는운동이나 식단
[연관] 팔두껍게하는운동과 가슴근육키우는운동법
[연관] 운동기구안쓰고 윗가슴근육 키우는법
[연관] 복근 가슴근육키우는법
[연관] 어깨넓어지면서가슴근육키우는운동법
[연관] 복근,가슴근육키우는법어깨넓어지는법좀
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?