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[질문] 운동기구안쓰고 윗가슴근육 키우는법

조회수 863 | 2011.09.15 | 문서번호: 17582088
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.15

윗가슴 부위를 단련하시려면 인클라인동작이 포함되어야만 합니다 의자를 놓고 팔굽혀 펴기를 한다면 그 동작의 원리는 인클라인 동작의 원리와 아주 똑같습니다

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