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[질문] 운동기구없이 가슴근육만드는법

조회수 101 | 2008.07.19 | 문서번호: 4349107
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.19

기구 없이는 팔굽혀펴기가 제일 여러부위를 자극할 수 있고 효과적입니다. 자잘한 근육, 섬세한 근육은 헬스장 등록하셔서 하시는게 좋으실 것 같습니다.

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