지식로그

[질문] 유산소운동후스트레칭을해줘야되는지안해주면안되는지

조회수 160 | 2010.11.28 | 문서번호: 14967174
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.28

유산소운동-스트레칭-근력운동이일반적이죠/근력운동전에스트레칭은체온상승시키고근육부상위험을감소시키는거구요,운동끝에스트레칭은유연성과라인을가다듬는것

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소운동하기전에꼭스트레칭해야하나여??
[연관] 유산소운동후그냥자면안되는지
[연관] 유산소운동후스트레칭같은거해줘야되나요?맨손체조같은거?
[연관] 유산소운동다말해주세요
[연관] 유산소운동어케해여
[연관] 유산소운동어케해여
[연관] 유산소운동에는어떤것이있는지알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?