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[질문] 유산소운동어케해여

조회수 158 | 2009.01.10 | 문서번호: 6607202
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.10

숨이조금찰정도로빠르게걷는것이제일간편한유산소운동인데30분뒤부터살이빠지므로30분간간략한웨이트를한뒤30분뒤부터하시는게좋습니다.^^

[무물보AI]
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