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[질문] 유산소운동후스트레칭같은거해줘야되나요?맨손체조같은거?

조회수 353 | 2011.06.26 | 문서번호: 16977023
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.26

운동후스트레칭은조직으로가는혈류량을증가시켜도움이되고또한운동중생긴체내불순물을배출하는데도움이되기때문에운동후스트레칭을권장한다고합니다.

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