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[질문] 유산소운동하고나서 스트레칭무엇을 하면 좋을까요???

조회수 37 | 2011.09.28 | 문서번호: 17672794
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.28

유산소 운동후에 강하나 스트레칭을 따라해주시면 좋을것같습니다. 저도 운동후에는 강하나 하체 스트레칭을 꼭 해주는데, 다리도 시원하고 좋더라구요^^

[무물보AI]
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