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[질문] 유산소운동으로는어떤게있나요??

조회수 132 | 2008.08.28 | 문서번호: 4962844
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

보통 런닝, 등산, 싸이클, 수영등을 유산소 운동이라고 합니다. 낮은 강도로 몇분에서 장시간 지속되는 운동입니다.

[무물보AI]
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