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[질문] 유산소운동다말해주세요

조회수 136 | 2008.03.04 | 문서번호: 2713659
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.04

조깅,수영,자전거,에어로빅,크로스컨트리,스트레칭,등산,달리기,줄넘기등의30분정도에피로가남지않아야유산소운동입니다^^

[무물보AI]
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