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[질문] 유산소운동의예좀알려주세요

조회수 43 | 2010.03.11 | 문서번호: 11896292
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.11

유산소운동은 살을뺌과동시에 체력강화 지구력을 키워주는 운동입니다. 줄넘기, 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅 등등이 있답니다^^

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