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[질문] 운동은아침점심저녁시간중어느시간에하는게제일좋나요??

조회수 79 | 2010.11.13 | 문서번호: 14787745
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.13

전문가들이 말하는 운동의 황금시간대는 저녁6시~10시 사이입니다.몸상태가 아침과 점심, 저녁에 따라 다릅니다. 오전시간대 몸이 굳어있는 상태이기 때문입니다

[무물보AI]
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