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[질문] 운동은 한번에하는게좋은지 아침점심저녁사이한번씩 나눠서하는게좋은지 ?

조회수 29 | 2010.06.29 | 문서번호: 13139187
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.29

건강에는나눠서하는게좋지만(평소에자주움직이는게건강에좋음),그렇지만지방의연소측면에서보면,지방이연소되기까지15분이란시간이걸려서한번에하는게좋아요.

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