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[질문] 운동은 아침에하는게좋은가요 밤에하는게좋은가?

조회수 80 | 2011.03.04 | 문서번호: 16004645
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.04

운동은저녁운동이좋답니다.아침에는나무가숨쉬고남은찌꺼기가찬공기와함께밑으로가라앉기때문에오히려밤공기가좋아요.운동은1시간~1시간30분정도걷기운동을추천.

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