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[질문] 운동은 아침에 하는게 좋은가요 아니면 밤에 하는게 좋은가요?

조회수 24 | 2010.09.03 | 문서번호: 13949967
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.03

운동은저녁에하는것이좋습니다.아침에는공기중의중금속이나먼지등이지상가까이에쌓이게됩니다피보에도해롭구요,밤에잠자기3~4시간전에운동을하는것이좋습니다.

[무물보AI]
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