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[질문] 운동은아침에하는게좋나요밤이좋나요?

조회수 116 | 2007.09.11 | 문서번호: 786144
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

아침에좋다, 밤에좋다는없지만, 꼭~ 구분지으려면 아침이더좋습니다. 모든장기와신진대사가활동하기시작하는이른아침에운동을하시면조금더 운동효과를보실수있습

[무물보AI]
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