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[질문] 아령 한달반정도들어서 알통은나왓는데 팔씨름이나 힘차이가없는이유가

조회수 52 | 2010.10.21 | 문서번호: 14526592
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.21

알통이나왔다면그만큼근력은증가했다는의미입니다.다만,팔씨름이라는것은단순히팔의힘만으로잘하는건아닙니다.팔씨름의힘의집중엔어깨,가슴근육도중요하죠

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