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[질문] 아령을들어서 팔의근육량은많이증가됫는데 팔씨름등 힘은별로증가하지않은이유는?

조회수 33 | 2010.10.03 | 문서번호: 14299629
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.03

아령을들어서근육을키우셨으면 이두근일거라 예상됩니다. 팔씨름과 가장 연관되는 근육은 전완근, 즉 손목의힘입니다. 자세와기술도 중요합니다.

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