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[질문] 아령들면(가벼운걸로수십번드는방식으로)팔힘도 세지나요 아니면 그냥 근육만 크나요

조회수 36 | 2008.03.19 | 문서번호: 2855108
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

당연히 팔힘도 쎄집니다...^^ 근육이 생겨서 튼튼해지면 힘도 쎄집니다. 아려말고도 팔굽혀펴기를 하면 팔힘키우는데 도움이됩니다

[무물보AI]
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