지식로그

[질문] 아령들면(가벼운걸로수십번드는방식으로)팔힘도 세지나요 아니면 그냥 근육만 크나요

조회수 36 | 2008.03.19 | 문서번호: 2855108
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

당연히 팔힘도 쎄집니다...^^ 근육이 생겨서 튼튼해지면 힘도 쎄집니다. 아려말고도 팔굽혀펴기를 하면 팔힘키우는데 도움이됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령들면 팔 힘 세져요? 근육만 생기는거 아님?
[연관] 아령을많이하면 근육이되서팔이굵어지나요?
[연관] 아령들엇다?다하는것만으로도 근육이생길까요
[연관] 무거운아령들면 근육이 커지고(팔뚝이 굵어짐) 가벼운거들면. 팔뚝이 딱딱해지나요
[연관] 아령을하면팔살이빠지나요아님근육때문에두꺼워지나요??
[연관] 아령 쫌 가벼운거들고 제대로 자세잡고 하면 팔근육 많이나와요?
[연관] 아령을요 무게는 그대로하고 횟수랑 세트를 계속늘리면요 근육이 어떻개되나요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?