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[질문] 아령을하면팔살이빠지나요아님근육때문에두꺼워지나요??

조회수 54 | 2009.05.09 | 문서번호: 8132187
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.09

아령을 저중량으로 횟수를 40~50회정도 하시면 지방이빠지구요 고중량으로 횟수를 10~15회정도 하게되시면 근육이 발달됩니다 좋은하루되세요^^

[무물보AI]
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