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[질문] 아령운동하면팔뚝살빠지나요???원래있던지방이근육되는건아니겠죠??

조회수 39 | 2009.08.09 | 문서번호: 9225612
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

무겁게저항운동을하면근육을늘릴수있고가볍게유산소운동을하면지방을감소시킬수있습니다.아령다한다음에팔뚝주무르면근육이뭉치는것이예방이됩니다.

[무물보AI]
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