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[질문] 아령들면 팔 힘 세져요? 근육만 생기는거 아님?

조회수 82 | 2008.01.23 | 문서번호: 2131963
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

팔근육이생기면팔힘이세지는건당연한이치죠^^;;; 아령을하실때앞뒤로하시는것과좌우로천천히들었다놨다하시는것을반복하시면팔힘기르는데도움이많이됩니다

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