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[질문] 식후 1시간30분안에운동을해야댄다구요?

조회수 46 | 2010.10.03 | 문서번호: 14303249
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.03

식후에 인슐린이 분비된 상태에서는 지방연소 효과가 떨어지므로 식후 1시간정도 지나서 하거나 공복에 하는 것이 좋습니다^^ 감사합니다^^

[무물보AI]
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