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[질문] 식후몇시간후에운동하는게좋나요?

조회수 46 | 2010.05.04 | 문서번호: 12496038
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

유산소운동,무산소운동모두식후2시간후가적당합니다.음식물이식도를통해위로들어가,위산이인슐린을분비하여에너지를만그시간이모두2시간정도소요되기때문이죠^.^

[무물보AI]
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