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[질문] 식후 몇시간뒤에운동하는게제일좋나요?

조회수 141 | 2007.07.17 | 문서번호: 398904
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.17

유산소운동,무산소운동모두식후2시간후가적당합니다.음식물이식도를통해위로들어가,위산이인슐린을분비하여에너지를만그시간이모두2시간정도소요되기때문이죠^.^

[무물보AI]
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