[질문] *특 세달내에 7kg이상 빠지려면 하루에 줄넘기를 몇개씩해야하나요? 정확한답변ㅠ

일단 같은 양을 하더라도 사람에 따라 차이가 납니다. 식사량은 지금보다 조금 줄이시구요, 아침저녁으로 500~1000개씩 하면 충분히 가능합니다.