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[질문] 한달에7Kg빼려면줄넘기얼마나해야돼요?

조회수 60 | 2009.06.28 | 문서번호: 8667831
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.28

한달에7kg빼실수있습니다하지만운동만으로7kg빼려면엄청나죠하루에줄넘기4000개정도하시고음식조절도하셔야뺍니다안드시면요요현상오시니조절하시면서성공하세요

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