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[질문] 한달에7Kg뺄려면어떻게해야하나요?

조회수 48 | 2009.04.05 | 문서번호: 7715803
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

요요현상없이는좀무리가있습니다.굳은맘먹고한끼당삶은달걀2개,양배추밥공기에한공기량만드시고간식끊으세요,수분섭취자주하고매일최소30분이상파워워킹을하세요

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