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[질문] 한달안에 7KG를 빼려고 하루에 줄넘기를 천개하는데 하루에 몇칼로리를섭취해야하죠?

조회수 24 | 2010.09.04 | 문서번호: 13960478
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.04

줄넘기1000개=약20분정도,200칼로리소모하구요.한달에7키로는거의5500kcal 소모를해야하기때문에,거의하루에 500칼로리내외로섭취하셔야될겁니다

[무물보AI]
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