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[질문] 제가 팔굽혀펴기를 한10개하고힘이빠져서더못해요많이하는법좀

조회수 274 | 2010.09.16 | 문서번호: 14105189
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.16

일단 자세를 정확하게 해서 팔이 떨릴때 까지 하고 그 숫자를 늘려나가시면 됩니다.꾸준히 늘려나가는 방법이 몸에 무리가 안가고 좋습니다.

[무물보AI]
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