지식로그

[질문] 팔굽혀펴기쉬지안고10개도못하는사람이 한달만에연속해서30개할수잇을까요

조회수 34 | 2012.01.03 | 문서번호: 18239978
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.03

정말운동은노력입니다.한달안에30개하는건불가능하구요.하루에처음에는한8~10개하시구요다음날은1개씩늘려보시기바랍니다.제가운동경력이좀있는데30개는무리에요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기를 한번에 10개밖에못하는데 3세트할때몃개씩해야하나요
[연관] 팔굽혀펴기하루에30걔씩만해도어깨넓어지겟죠?ㅋ 그리도추천갯수좀..
[연관] 팔굽혀펴기하루에20개이상하면 키가안커요???
[연관] 팔굽혀펴기하루30개하면근육생겨??
[연관] 팔굽혀펴기하루에60개씩꾸준히해도라인잡히나요?
[연관] 팔굽혀 펴기 하루에100개이상씩만들려하는네 우선아직 함번에10개박에못해요
[연관] 팔굽혀펴기를 한번에30개를해야 효과가잇나요???
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?