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[질문] 팔굽혀펴기 쉬지 않고 100개 하려면 얼마나 해야 하나요 지금은 쉬지 않고 20개 함

조회수 112 | 2009.10.30 | 문서번호: 10242303
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.30

쉬지않고100개면은매우힘들거에요^_^사람마다다르겠지만운동을6년한저로써도한번에100개는힘드네요.무리하시지마시구20개씩한세트로3개정도하는게좋아요~

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