지식로그

[질문] 빨리걷기하면 근육생기나요? 무산소효과가조금이라도없나요?

조회수 46 | 2010.07.25 | 문서번호: 13465734
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.25

물론 생기죠~근육이 생기면서 예쁘게 빠집니다. 하지만 알이생길즉시 뜨거운물을 수건에 적시셔서 종아리를 마사지해주시면 도움이되요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 걷기를 하루에몇시간씩하면 근육않붙고 빨리살뺄수있나요???
[연관] 빨리걷기하면 어떤 근육이 발달되죠? 물건들어올릴때의 힘이나 달리기 할때 속도도 증가하는 효과도 기대할수있을까요?
[연관] 빨리걷기할때 비효율적으로 움직인다는데 그렇다해도 빨리걷기를 한다해서 역효과나 근육이 빨리쇠퇴된다거나 그런건없죠? 그냥 걷는거 보다 좋으면좋았지 힘든것외에 안좋은건없는거죠?
[연관] 빨리걷기 많이하면 좋죠? 어떤 글에서 근육을 비효율적으로써서 천천히 달리는게 낫다는데 빨리걷기도 좋죠? 그리고 빨리걷기에 쓰이는 근육이 달리기도 빨라지게만드나요?
[연관] 빨리걷기로 생긴 다리 근육은 운동을 쉬면 다없어지나요??
[연관] 한달동안빨리걷기를하다가1주일정도쉬면근육이빠질까요?아니면 다시허벅지살이찔까요
[연관] 빨리걷기몇시간이효과적인가요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?