지식로그

[질문] 팔굽혀펴기를 한달째 하루15개 3회씩 하고있는데 어깨가넓어지지않네요.. 뭐가문제죠?

조회수 31 | 2010.07.03 | 문서번호: 13187177
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.03

팔은어깨넓이로벌리고동작시호흡을하면자세가흐트러지기에내려가면서드리쉰후호흡을멈추고삼분의이쯤올라와서내쉬는것이맞는호흡법입니다.SET수를늘리세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기 하루에몇번씩해야 어깨가넓어지는걸느끼나요?
[연관] 팔굽혀펴기 몇일동안 하루에 몇번씩해야 어깨 넓어질수있나요??
[연관] 팔굽혀펴기 몇달정도 해야지 어깨넓어지나요?
[연관] 팔굽혀펴기 하면 어깨넓어지나요? 하루에 대략7,80개정도 할건데 어느정도 해야 효과
[연관] 팔굽혀펴기로 어깨 빨리넓히려면 하루에 몇개 해야되나요?
[연관] 팔굽혀펴기하루에몇번 몇달해야어깨넓어지죠
[연관] 팔굽혀펴기하루에몃번씩얼마나해야어깨가벌어지나요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?