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[질문] 다이어트할때유산소운동만해야하나요??근육운동도병행해야하나요?

조회수 21 | 2010.06.25 | 문서번호: 13095206
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.25

체중감량이 목표시라면 근육운동하실필요없구 살도빼고 몸만드실거면 유산소운동->무산소운동이렇게하셔야해요.

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