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[질문] 다이어트할때무산소운동을꼭해야되나요?

조회수 66 | 2009.09.04 | 문서번호: 9550551
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.04

무산소운동즉 근력운동이라고 생각하시면되고요,다이어트하시면 무산소운동역시 필요합니다 유산소운동과무산소운동을병행하시면더 좋은결과를가져오실수있어요,

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