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[질문] *특 복부살은 어떤운동을해야 근육이생기며 몇일동안하는게좋은가요??

조회수 24 | 2010.05.23 | 문서번호: 12715802
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.23

6개월이상 복근만드는방법은 윗몸일으키기,크런치,레그레이즈 등 많습니다만, 가장 보편적인게 윗몸일으키기입니다 체지방만없으시다면 멋진복근이 보이실겁니다

[무물보AI]
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