[질문] *특 복근운동윗몸일으키기같은것하면뱃살이빠지면서근육이되나요안그럼살이근육으로?

복근운동을 하면 복부의 지방이 타들어가면서 지방이 빠지고 복부의 근육은 발달하여 소위말하는 식스팩이 생기는 것입니다.지방이근육으로 변하는게 아닙니다.