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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살그대로근육이되나요뱃살이빠지나요??

조회수 64 | 2007.09.14 | 문서번호: 808003
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

윗몸일으키기는 유산소 운동,복근운동,문지르기등과 병행해야 합니다.윗몸일으키기만 해서는 뱃살이 빠지지않습니다. 복근을 발달 시켜주는 운동입니다

[무물보AI]
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