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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살이빠지나요? 뱃살안빼고하면뱃살이랑근육같이있나요?

조회수 56 | 2008.03.16 | 문서번호: 2828792
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.16

꾸준히하셔야효과가있습니다.신경써야될사항은윗몸은허리가바닥에서떨어지지않게30도에서45도정도만배에힘을주면서들어올리는게중요합니다.복근도생깁니다/

[무물보AI]
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