[질문] 윗몸일으키기하면 뱃살빠지나요?아니면 근육만 생겨서 더 커보이나요?

조회수 22 | 2012.08.16 | 문서번호: 19078702

전체 답변:

[지식맨] 2012.08.16

윗몸일으키기는 살을빼는 운동이 아닙니다.근육을 키우는 무산소 운동입니다.뱃살을 빼시려면 러닝 걷기 줄넘기 수영 등산 자전거같은 유산소운동을 해야합니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.