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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살빠져요? 근육만생기는간가요?

조회수 25 | 2010.04.27 | 문서번호: 12415328
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

답변 : 윗몸일으키기는 원래 복부의 근육을 활성화 시키는 운동이기 때문에 뱃살, 즉 지방 부분을 빼는데는 별로 효과가 없습니다.

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