지식로그

[질문] 윗몸일으키기를하면뱃살이빠지지는않고근육이생긴다던데뱃살을빼려면무얼해야할까요

조회수 13 | 2009.08.24 | 문서번호: 9429939
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.24

1.바닥에반듯이누워다리를어깨넓이정도로벌리고무릎을굽혀세운다.2.배에힘을주어양팔을앞으로펴서서서히무릎쪽으로상체를들어올린다.반동으로일어나거나어깨에힘

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기를하면뱃살이빠지나요?? 그뱃살이다근육이된다던데
[연관] 윗몸일으키기하면뱃살이빠지는게아니라근육을만드는거라던데,뱃살빼려면어떻게하죠?
[연관] 윗몸일으키기를하면뱃살이빠지는게아니라근육이되버리는건가요
[연관] 윗몸일으키기를하면뱃살이빠지는게아니라살은그대로있고근육이붙는건가요??
[연관] 윗몸일으키기하면뱃살그대로근육이되나요뱃살이빠지나요??
[연관] 윗몸일으키기하면뱃살이빠지나요? 뱃살안빼고하면뱃살이랑근육같이있나요?
[연관] 윗몸일으키기를하면뱃살은안빠지고근육이되나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?