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[질문] 윗몸일으키기를하면뱃살이빠지는게아니라살은그대로있고근육이붙는건가요??

조회수 48 | 2008.02.16 | 문서번호: 2486191
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

윗몸일으키기를한다고뱃살이빠지는것이아니고,다리운동을한다고허벅지살이빠지는것이아니다.부분비만을위한운동역시전신을골고루활용할수있는유산소운동이최선

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