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[질문] 윗몸일으켜기를하면뱃살이빠지지않고근육만붙을까요??

조회수 148 | 2009.01.21 | 문서번호: 6754809
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.21

그렇습니다.뱃살을빼시려면지방이탈수있는충분한시간이필요한데요윗몸일으키기를쉬지않고30분이상할순없겠죠?그래서뱃살은유산소운동을따로해서빼는거죠^^

[무물보AI]
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