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[질문] 그럼어떻게일주일내내꾸준히운동하는거보다주삼일운동하는게더효과잇을까요?

조회수 47 | 2010.05.20 | 문서번호: 12679639
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.20

운동은 적은양/ 적은시간이라도 매일 꾸준히하는게 좋습니다. 주삼일 운동하고, 나머지날 쉬고, 이러면 효과가 적지요.

[무물보AI]
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