지식로그

[질문] 그럼어떻게일주일내내꾸준히운동하는거보다주삼일운동하는게더효과잇을까요?

조회수 47 | 2010.05.20 | 문서번호: 12679639
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.20

운동은 적은양/ 적은시간이라도 매일 꾸준히하는게 좋습니다. 주삼일 운동하고, 나머지날 쉬고, 이러면 효과가 적지요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동할때 일주일내내하는것보다 일주일에삼일하고삼일쉬는게살이더잘빠지나요?
[연관] 일주일내내운동하는것보다일주일에사오일운동하는게살이더잘빠지나여?
[연관] 살뺄때바로운동하는것보다일주일정도식이요법해서위줄이고운동하는게더효과적이죠?
[연관] 운동일주일내내하는것보다일주일에5일정도만하는게더효율적이라는거사실인가요?
[연관] 매일운동꾸준히하면더멋져지나요?
[연관] 일주일내내운동하는것보다일주일에네다섯번정도하고이삼일정도쉬는게살이더잘빠지나여
[연관] 운동을매일하는것보다 일주일에 세네번정도하는게 살이더잘빠지나여?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?